乒乓球横板球拍的正确握法什么发球时如何能更灵活?

无论是直拍还是横拍,其握拍类型的正确与否,关键在于能否获得正确的感觉,能否有效地击球。

有人说:那谁还不拿乒乓球拍呢?不外乎是直握和横握之分吗,何况说明如何握拍的视频还有很多,咱已经很清楚了。

乒乓球拍的直握、横握,其实就是一个拿来便会的事情,没有什么诀窍,更没有什么教条。反之,如果过度解读,则可能事与愿违,令人不知所措。

乒乓爱好者都知道练基本功的重要性,但比基本功更基本的,还是正确的乒乓球拍握法。男子,乒乓球拍握手方式不当或握法不当,则会影响其乒乓球基本功的动作定型,进而影响技术水平的提高。

乒乓球握拍的方法分为两种,即直拍方法和横板握拍方法。近年来, FTU不断地进行乒乓球改革,从38毫米小球到40毫米大球,再到如今40毫米以上的新型塑胶球,使得直拍在比赛中越来越处于劣势。所以建议初学者选择横板练习,这样更容易提高技巧,打起比赛来也不吃亏。以下是横板式乒乓球拍的正确握法。

举个右边的例子吧。右松开五个手指,左手拿拍头,将拍肩、即拍面和拍柄合二为一,对着右手虎口将球拍放入,松紧的程度以你自己感觉为宜。右拇指和食指伸直合在一起,正对着拍子的正反两个方向。这时拇指、食指和虎口形成一个稳定的凹陷,拍子可以固定。接着用中指、无名指和小拇指自然握住拍柄。

确实是这样。直板刘国梁已作明白无误的示范:吊腕。就连业余乒乓球界也一致反对这种握拍方式。但是这个手型被证明是正确的。

交叉板握法也是如此。没有一个横版世界的高手能像这样握拍。那有什么道理?那么,为什么很多讲解握法的视频没有提到这个问题?花儿有两个,各表一个。

一个接一个的手感几乎成了乒乓球技术的术语。充分地展示了手感对打乒乓球的重要性。不管是直板还是横板,只要握拍手型正确,即:手腕松弛下垂,其所有的拍手感觉都会正确地传递给大脑,留下正确的记忆。这种感觉叫做手感。

常见的有因握拍手型失误(手腕上翘)而造成球友在进行正手攻时,常常抬肘撑肩。那其实是不得已而为之。他也知道抬肘架肩是不对的,但由于握拍手的姿势不正确,拍型不能自如调整,只好用抬肘架肩来调整。

乒乓击打效果中,以鞭打效果来描述其状态已为业界所公认。这个鞭打效应是如何产生的呢?问题就出在这里。

是的,关键在于握拍的手型。我们所说的鞭打效应,其关键表现在鞭梢的打击作用上。而且拍子是鞭梢,而且直接对乒乓球起作用。但鞭梢之所以能形成鞭打效应,是因为鞭梢在挥打时柔软下垂。那才是重点!所以当球拍也放松了下垂,自然也就具备了鞭打的条件和效果。

最后说一下,既然握拍手法如此重要,那么为什么很多讲解握拍手法的视频很少提及?就连人都明确反对使用手腕?

是的,半个多世纪以前,无论直握还是横握都要翘腕。但是那是“老黄历”了,乒乓球的技术动作是与时俱进的。如果还抱着陈旧的条框不放,那才叫:捡芝麻,丢西瓜。

简而言之,乒乓球握拍姿势的正确与否,关系到乒乓球所有技术动作的正确掌握和正确使用,不可掉以轻心!

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